jak fajnie

Marcin jak stopy bedziesz miał brudne to Cię do kraka nie wpuszczą edit: łoo teraz na kalendarz popatrzyłem dopiero i fajnie się zapowiada Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-01-13 14:26:19

niema w sobie PH , tylko wyciągi z ziólek fajnie nazwane jak np 1-Test THP-7 Blend 200 mg , a kupic mozna nawet za 140zl .sam sie zastanawiam

[...] do pieca bede sie starał dowalic zawsze na 4-6, ale te treningi( 12-15 powt.) mimo załozen całkiem fajnie daja w kosc Dieta: trzymm sie swoich zalozen kcl niezle pewnie, btw odpowiedziego niema, ale jest jak jest, jesli jej bede przestrzegł to raczej urosne przed przerwa przyrosty były Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2009-01-14 21:07:40

timo to masz fajnie ja jak bramkuje to cisza i spokuj czasami sie cośzdazy to odrazu przek klub się wynisi cfaniaczka i po sprrawie

Wszystko fajnie, ale jakoś nikt nie powiedział o ogromnym minusie jaki niesie ze sobą również siłownia. Tzn. chodzi mi o agresję która rodzi się w ćwiczącym proporcjonalnie do wyników. Ludzie leczą często siłownią kompleksy, więc jak dojdą do jakiś wyników to zaczyna im odwalać. Już nie wspomnę o koksach... Można by dużo o tym pisać...

powyzej dostales calkiem dobry program, jedynie ze ja bym chodzil ze stoperem, ale jak kto lubi fajnie by bylo jakbys dal mu soga za napisanie planu

Fajnie to ogolnie wyglada a jak z dzialaniem ? bral ktos juz ?

Klatki nie chcialem forsowac i nie robilem juz kolejnej serii. NASTEPNYM RAZEM Barki na stojaco. Fajnie sie robi i lepiej czuje to cwiczenie. NO TAK PODEJRZEWAŁEM Wydaje mi sie ze troche wiecej pracowaly tricepsy niz w pozycji siedzacej. TO W ZASADZIE ZALEZY OD CHWYTU ALE MNIEJSZA Z TYM, NIE DYSKUTUJE Po wyprostowaniu ramion moge jeszcze troche [...]

ja z doswiadczenia moge powiedzieć ze nie trenowałem na drewnianym ale na skurzanym człowieczku lub manekinie jak mówią mi sie ogólnie podobało fajnie sie cwiczy uniki pod wystajacymi rekami zajstepy i inne zejścia trzeba tylko uważać jeśli jest oparty o sciane zeby cios sie nie zeslizgnał a nasza pieść nie wylądowała na scianie. jeśli [...]

nie no przegrałem w finale z fifonem ale srebro tez mi odpowiada 3cie miejsce zajal jakis koles ktory pracowal 2 lata w KFC ;]] ogolnie powiem konkurencja słaba w pierwszej walce turniejowej wypanierowałem koleszke w pierwszej rundzie tak samo jak fifi wiec radze zebyscie skoczyli na nastepne zawody bylo bardzo fajnie no a pozatym tyle kurczaka w [...]

Senegrothe - no z tym startem to sam nie wiem. Chciałbym, ale dochodzą kwestie: zakwaterowania tam, kiedy dostanę kostiumy i musiałbym pojechać z jakimiś ludźmi, żeby pomogli mi z kostiumem itp. a jak na razie takich ludzi tu nie posiadam Dziewczyna raczej zbyt dużo by mi tu nie pomogła Getry zamawiam z allegro, czarne dwie pary, bo do zawodów [...]

tutaj wygl. fajnie a w D2 jak tak mała larwa btw gracie w diablo 3 ?

Nie wiem co mam kliknac zeby to znalezc, jak klikam w produkty to mi tylko jakies buty sie pokazuja Ok znalazlem ale do tego chyba musza byc buty nike nie? Bo ja kupilem we wrzesniu adidasa z Gore texu fajne nieprzemakalne z dobra przyczepnoscia, szczegolnie teraz zima sie fajnie w nich biega, i nie chce kupowac kolejnych butow. wiec nie wiem [...]

hehe dzieki shula:)... na poczatku to raczej bylo przychodzenie na zajecia i nie trenowanie. Podobno trener bal sie jak biegam bo wygladalo to jakbym mial sie przewrocic zaraz kategoria open jest w wiekszosci sw <--racja tyle tylko ze np w tkd zaczyna sie od ona od 80 kg w zwyz. w innych sw jest jeszcze wyzsza granica. co do sparing partnerow [...]

to jest wlasnie fajnie ze jest cieplo ;)a nie jak na silowni w garazu,ale nie powiem takie silki garazowe maja swoj klimat ;)

[...] hantli mlotkowo: 10kg/10 x10 + Dips na maszynie: 2x85kg Na klate tak czulem ze do 8 moge nie dojsc a jednak zrobilem.. no ale nie dusilem tylko odlozylem po 5 powtorzeniach jak robilo sie ciezej. Zobaczymy. Superserie biceps i triceps b. fajne. Podciaganie z serii na serie wyraznie skracalo zakres ruchu :) Bicepsy zaczely odmawiac [...]

Jak masz na mysli jkies dziennik treningowo-dietetyczny to kazdy sobie moze zalozyc w naszym dziale A o wyliczniu kalorii to jest dziennik posilkow do sciaganiecia. Linka znajdziesz w podwieszonych informacjahc 180g bardzo fajnie bialka musisz miec , zwlaszcza, gdy ograniczasz weglowodany

[...] że nie dam z siebie 100%. 130kg bez problemu, ten okrzyk pomógł, choć potem beka na siłowni ze mnie niesamowita Qmpel powiedział przy drugim podejściu na 135kg, że jak krzyknę to on odchodzi 135kg poszło też nieźle, chciałem jeszcze pod 140kg ale jednak nie ten dzień i nie ta godzina Mimo wszystko zadowolony [...]

dobra masa, lydki bardzo urosly, od razu mi sie rzucily w oczy, klata tez fajnie poszla triceps wydaje mi sie troche plaski na pierwszej i ostatniej focie, ale pewnie to poprawisz wlasnie w nastepnym okresie. jak wymiary po masie? do ilu kg zamierzasz redukowac? pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-01-20 17:24:14

jesli nowe bialeczka Treca by kosztowaly gdzies 120-140 za np. 2,2 kg to by bylo super i po cichu na cos takiego licze. Niedlugo jak wszystkie bialka amerykanskie podrozeja o dosc duzo to ciezko bedzie o dobre bialko dobrej firmy w dobrej cenie fajnie gdyby Trec tak sie do klienta usmiechnal. Swoja droga jestem ciekaw jaki jest kosz produkcji np. [...]